Directorio de artículos:
Psicólogos Gijón. Sara P Lorenzo

¿Funciona la terapia psicológica?

Cuando queremos solucionar un problema emocional en nuestra vida y no sabemos cómo hacerlo, todos suelen recomendarnos ir a un psicólogo, con el fin de que pueda ayudarnos a encontrar una solución a nuestros problemas. Es una buena idea siempre y cuando seas realista y sepas el tipo de ayuda que vas a solicitar. Los motivos por los que la terapia podría no funcionar son muy amplios pero la mayoría se centran en las expectativas que nosotros tenemos sobre lo que es un psicólogo y sobre lo que es una terapia psicológica.

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Psicólogos Gijón. Sara P Lorenzo

Cómo ayudar a un adolescente estresado

La adolescencia es una época de mucha ansiedad y estrés. En este periodo los chicos se enfrentan a toda una revolución de reacciones hormonales que producen cambios tanto físicos como psíquicos, por eso, aunque no lo parezca, los niveles de ansiedad vividos por algunos pueden acabar desbordándolos.

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Psicólogos Gijón. Sara P Lorenzo

Relaciones amorosas en el trabajo

Cuando hablamos de relaciones en el ámbito laboral es fácil imaginarse la típica relación entre jefe-subordinado o entre compañeros de trabajo, pero también existen parejas que encontraron antes el amor y que acabaron terminando en la misma empresa.

Encontrar el amor en el trabajo es una situación más común de lo que podemos llegar a pensar. En España un 10% de las parejas reconoce haber empezado su relación en el ámbito laboral.

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Psicólogos Gijón. Sara P Lorenzo

El frasco de la calma para niños

Dentro de las muchas técnicas que aporta a padres y tutores, podemos destacar el "frasco de la calma" o de la tranquilidad. Se trata de un frasco que está relleno de purpurina y materiales de distintas densidades que al agitar se mezclan y produce un remolino de luces, formas y brillos, muy absorbente y relajante, tanto para niños como para adultos.

Este frasco es muy útil porque ayuda a calmar los nervios y llanto de los niños. Si sufre una rabieta y le damos el tarro conseguiremos relajarlo.

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Psicólogos Gijón. Sara P Lorenzo

No sé de qué hablar con mi pareja

Cuando dos personas empiezan a salir juntas al principio todo es emoción, ninguna se conoce lo suficientemente bien y todo lo que uno dice al otro es nuevo e interesante. Aun no hemos llegado a profundizar en su vida y cualquier cosa en la otra persona nos despierta curiosidad. Desgraciadamente con el tiempo, poco a poco se os irá acabando el tema de conversación.

Las parejas que llevan muchos años juntos prácticamente ya lo conocen todo el uno del otro, es inevitable. Si además la pareja pasa demasiado tiempo unida, no hay nada nuevo que comentar ni compartir, por lo que la situación puede llegar a ser agobiante

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Psicólogos Gijón. Sara P Lorenzo

Violencia contra la mujer en la sociedad actual

¿Contribuye la sociedad a que haya violencia hacia la mujer dentro de las relaciones personales? Y si es así, ¿cómo?

Gran parte de la violencia se debe a los factores socioculturales que se han ido construyendo con el tiempo.

Hay personas que creen que los maltratadores son enfermos que tienen algún tipo de trastorno mental. Se extrañan cuando el vecino de arriba es denunciado por su mujer porque “parecía un buen hombre y siempre saludaba en el descansillo de la escalera”.

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Psicólogos Gijón. Sara P Lorenzo

Estoy casada pero me siento sola

Cuando las personan se casan hacen unos votos de amor, honestidad y compromiso. Todos esperan con ilusión que esa sea la última relación de su vida y compartir todos los momentos importantes que están por venir.

Sin embargo, aunque la teoría es muy bonita, no es fácil la práctica.

¿Por qué ya no me siento igual?

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Psicólogos Gijón. Sara P Lorenzo

Como parar un ataque de ansiedad

¿Cómo puedo parar un ataque de pánico?¿Por qué tengo ataques de pánico sin venir a cuento?

Si se la causa de los ataques, ¿es escapar de la situación que me da miedo la mejor solución?

Un ataque de pánico es una experiencia muy desagradable en la que la persona siente un miedo o malestar intensos acompañados de uno o más de los siguientes síntomas.

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Psicólogos Gijón. Sara P Lorenzo

7 errores en los que no debes caer como padre

¿Cómo puedo educar bien a mis hijos? Os dejo con una serie de errores típicos que todos los padres del mundo cometemos de vez en cuando.

Este texto está inspirado en un trozo del artículo: “12 ways to mess up your kids” de Alice G. Walton procedente de la revista The Atlantic de octubre de 2011.

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Psicólogos Gijón. Sara P Lorenzo

¿Por qué me aburro con mi pareja?

Fulanita y Fulanito llevan diez años casados. Se llevan bien y están de acuerdo en casi todos los aspectos pero, no hacen muchas cosas juntos, más bien pocas.

Alguna vez van al cine o invitan a amigos suyos a cenar a su casa, pero en general pasan las tardes libres en una habitación distinta, viendo la televisión, hablando por teléfono, en el ordenador o de compras cada uno por su lado. “Fulanito es un cielo- dice Fulanita-, pero me agobia estar con él. Me aburro mucho”. Ella no sabe que Fulanito piensa lo mismo.

Esta situación puede que os resulte familiar.

¿Por qué ocurre esto?

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